Hodan Yağının Faydaları Nelerdir?

Hodan yağının faydaları arasında beyin fonksiyonlarını düzenleme, cilt problemlerini giderme, solunum yollarını yönetme ve hormonal bozuklukları tedavi etmek gibi birçok etken vardır. Şimdi hodan yağının faydaları neler detaylı inceleyelim; Hodan Yağı Enflamasyonla (İltihap) İlgili Tüm Sorunları Tedavi Eder Hodan yağının en önemli özelliğinden biri içerisinde gamma-linolenik asit barındırmasıdır. Gamma-linolenik asit, vücuttaki prostaglandinlere (fiziksel aktivitelerden sorumlu maddeler) dönüştürülen önemli bir omega-6 yağ asididir ve bu bileşikler bağışıklığınızı düzenler ve iltihapla mücadele eder. Gamma-linolenik asit ayrıca, doğrudan iltihaplı hücreleri etkiler ve böylece iltihabı baskılayarak yok eder. Yapılan bir çalışmada, hodan yağının romatoid artrite de iyi geldiği görülmüştür. Aynı zamanda egzama, periodontitis, multipl skleroz ve alzheimer hastalığı gibi cilt hastalıklarının iyileşmesine de yardımcı olmaktadır. Bu yağın antienflamatuar etkileri de başka birçok çalışma ile desteklenmiştir. Bu yağdaki gamma-linolenik asit ayrıca, antimutajenik özelliklere sahiptir ve kanserle savaşmaya yardımcı olur. Hodan Yağı Kilo Vermeye Yardım Eder Hodan yağında bulunan önemli bir yağ asidi olan gamma-linolenik asit (GLA) genel sağlıkta ciddi bir iyileşmeye yol açar ve sağlıklı bir şekilde kilo verilmesine yardımcı olur. Ayrıca, vücudunuzun tam manasıyla proteine ​​tutunmasına da yardımcı olur ve karbonhidrat emilimini yavaşlatır. Bu yağdaki bileşenler ayrıca, yağda çözünen vitaminleri kana taşır. Bu yağ, aşırı yemeyi önler ve yağ isteklerini azaltır. Basitçe söylemek gerekirse, bu yağ, vücuttaki yağ birikimini azaltmaya yardımcı olur. Bu yağın bir diğer önemli özelliği de kahverengi yağ birikimine neden olarak beyaz yağları azaltır. Yapılan araştırmalar zayıf insanların daha fazla kahverengi yağa sahip olma eğiliminde olduğunu göstermiştir. Kahverengi yağ daha çok kas özellikleri gibi davranır. Hodan Yağı Solunum Sıkıntılarını Tedavi Eder Hodan yağı, Akut Solunum Sıkıntısı Sendromu (ARDS) da dâhil olmak üzere iltihaplı solunum yolu rahatsızlığı olan kişilerde akciğerlerin işleyişini ciddi oranda iyileştirir. Bu yağ, öksürük, soğuk algınlığı, nezle ve grip tedavisine de yardımcı olur. Ayrıca bu yağ yüzyıllardır bronşit tedavisinde sıkça kullanılmıştır. Bir diğer yapılan araştırmada ise bu yağın astım ve alerjik sorunlara karşı tedavi edici özellikleri olduğu görülmüştür. Hodan Yağı Menopoz Belirtilerini Kolaylaştırır Klinik bir araştırmada yayınlanan raporlara göre, hodan yağının antienflamatuar özellikleri, ruh hali değişimleri, göğüs hassasiyeti ve sıcak basmaları gibi menopoz ve adet öncesi sendrom ile ilgili semptomları azalttığı görülmüştür. Ayrıca menopoz dönemlerinde gece terlemelerini de kolaylaştırmaya yardımcı olmaktadır.


Bilgi:


0 görüntüleme

©2019, Duygu Yüksel ve Kaan Karakaş tarafından kurulmuştur.